objevování vašeho rytmu v golfu
Proč někteří golfisté trvají tak dlouho, než objeví jejich rytmus?
Možná se můžete této zkušenosti spojit …
Dostanete se do programu a něco se zdá být vypnuté … mentálně se cítíte, jako byste na kolo nebyli připraveni.
Při prvním odpaliště se necítíte pohodlně.
Nastavili jste stejně jako váš výstřel, stejně jako zasáhli sféru, ale nikde přistane poblíž vašeho cíle.
Po tomto špatném výstřelu vše, co chcete, není zdvojnásobit bogey.
V příštích několika dírách se pokoušíte dostat do proudu kola.
Když se konečně dostanete do drážky, máte obavy pouze o to, aby se skládaly z prvních tří otvorů.
Takže přesně to, co se zde hraje?
Proč je pro některé golfisty těžký do rytmu?
Důvod musí udělat s přípravou, mnohem konkrétněji, když se golfový hráč začne psychologicky připravovat na kolo.
Někteří golfisté jsou náhodné a také nejsou v souladu s jejich přípravou. Tito golfisté nemají žádný základní režim přípravy a také doufají, že jsou připraveni hrát v době, kdy chodí stejně jako první odpaliště.
Golf nezačíná s vaším prvním výstřelem odpaliště.
Příprava předvolby musí být úmyslná, účelná i rutina. Pokud jde o načasování, musí příprava Priound začít dlouho před prvním odpalištěm.
Příprava předběžného řízení musí být něčím, kam vědomě jdete, něco, co děláte obvykle před každým kolem.
Příprava Priound je o tom, jak se vaše mysl a tělo připravit na hraní ve vaší výšce od extrémně prvního houpačky.
Ve skutečnosti, pokud uděláte svou přípravu na předvolbu rutinou, pošle zprávu vaší mozkové signalizaci: „Hej, jsem naprosto připraven hrát.“
Tato zpráva vašemu mozku vás nejen uklidňuje, ale podporuje důvěru! Stejně tak to není to, co chcete zahájit své Olympique Marseille Dres kolo, vysokou důvěru?
Golfový hráč č. 1 Dustin Johnson vlastnosti jeho úspěch k jeho podstatné přípravě, zejména jeho předvolební rutině.
Johnson se neustále posunul po řadách vzhledem k tomu, že rok 2016 kvůli jeho konzistentní hře v turnajích. Johnsonova konzistentní hra je přímo spojena s jeho konzistentní přípravou.
Johnson: „Pokud odpálíme v 7 hodin ráno, vstanu ve 4 hodiny ráno. Připravím se, jdu do tělocvičny. Pak se vydám na kurz, jedl, jdu do rozmanitosti a začnu se zahřívat hodinu i 15 minut před mým časem odpaliště. Chip i putt, zasáhnout koule, jít s celou taškou. Pokud jsem se nevytáhl, prvních pár výstřelů se necítí tak dobře, protože nejsem uvolněný. “
To je nesmírně jistá rutina! Johnsonova rutina mu pomáhá pomalu zúžit své zaměření, takže v době, kdy se odchází, je naprosto připraven hrát … stejně AC Milan Dres jako nemůžete navrhnout s jeho úspěchem.
Pokud chcete neustále hrát na svém vrcholu, dbejte na příklad Johnsona a přijmete konzistentní, komplexní a účelnou rutinu předvoleb.
Nápad pro zavedení efektivní rutiny PREROND:
Napište rutinu toho, co musíte udělat od okamžiku, kdy opustíte svůj domov, abyste se připravili psychologicky i fyzicky.
Zvažte předběžné jídlo nebo občerstvení, přípravu vašeho vybavení, protahování, zahřívání, vizualizace, kontrola podmínek programu atd.
Nezapomeňte si vzpomenout si na hodnotu vaší mentální přípravy na kolo. Zahrajte si několik děr ve vaší mysli, vyhodnoťte svůj herní plán a také využijte pozitivní sebepovídání k rozvoji důvěry.
Konzistentní výkon začíná konzistentním mentálním i fyzickým přípravou.
Naučte se všechny mé metody pro přípravu mentálního přípravy Priound se zvukem „The Golfer’s Mental Edge“ a sešity:
Naučte se osvědčené metody s důvěrou!
Zažíváte z zranitelné sebeúcty Real Madrid Dres po zmeškaných zásahech, hraní s přísnými nebo vysokými očekáváními, která podkopávají důvěru nebo neschopnost hrát volně a kopnou zpět na hřišti?
Pokud zažijete nedostatek zaměření, nízké sebeúcty nebo jiných výzev duševních her na hřišti, nemůžete dosáhnout svého skutečného golfového potenciálu…
Úspěšní golfisté přesně objevili, jak dělat s maximální důvěrou v konkurenci, a proto jsme založili sešit Golfer’s Mental Edge a program CD, abychom vám to pomohli!
Program Golfer Mental Edge zahrnuje top 8 mentálních tréninkových sezení, které dělám se svými osobními stážisty, aby jim pomohl zlepšit jejich mentální hru a také zvýšit konzistenci na kurzu.
Program Golfer Mental Edge zahrnuje 8 CD zvyšujících důvěru, zvukové nahrávky MP3 a také sešit Golfer Golfer Golfer.
Golfing’s Mental Edge: 8týdenní plán pro maximální důvěru
Co říkají klienti mentálních her?
“Moje úroveň důvěry nebyla nikdy vyšší!” Nemohu vám přesně říct, jak jasně jsem byl schopen uvěřit ve všech čtyřech kolech prohlídky. Základní herní plán, který jsi mi poskytl, mě opravdu soustředil. Moje úroveň důvěry nebyla během turnaje nikdy vyšší.null