Zřídka vyžadujeme důvod k jídlu čokolády, pokud však nestačí den svatého Valentýna, nová výzkumná studie z britské Kingston University zjistila, že v randomizovaném pokusu skupina 8 cyklistů, kteří konzumovali 40 gramů VfL Wolfsburg Dres bílých nebo nebo Tmavá čokoláda každý den byla schopna zlepšit svůj výkon VO2MAX i časy časové zkoušky.
Studie, publikovaná v nedávném vydání časopisu The Worldwide Society of Sports Medicine, podpořila předchozí zjištění, že flavanoly v hořké čokoládě (které jsou vyšší ve flavanolech než jiné druhy čokolády), zvyšují biologickou dostupnost oxidu Kashiwa Reysol Dres dusnatého (ne), které Pomáhá rozšířit a také kopat krevní cévy.
Po 14 dnech cyklisté, kteří doplňovali tmavou čokoládu, viděli v jejich GET (práh výměny plynu) o 11 procent nad těmi, kteří jedli bílou čokoládu, a také 21 procent nad těmi, kteří nesněli čokoládu.
Jiné observační studie (kde Bologna FC 1909 Dres se vědci dívají na chování, místo testování subjektů), včetně dvou velkých studií provedených na Harvardu i na Norwich University ve Velké Británii, také objevily souvislost mezi minimalizovaným nebezpečím srdeční choroby i lidmi, kteří na ně Pravidelným základem zabírá tmavou čokoládu.
Jak však loni na jaře pozoroval hlavní lékařský redaktor Harvard Health and Wellness Publications Howard Lewine ve sloupci, pozorovací studie jsou právě takové: Pozorování, která mohou nebo nemusí být ve vědeckých testech. “Rutinně vytvářím svým jednotlivcům předpis k cvičení a často pro stravování mnohem více zeleniny i ovoce.” V dohledné budoucnosti nebudu skládat žádný typ předpisů pro čokoládu. “